Важность сна в вашей жизни. ЗОЖ для воротничков.

21 February 2019

Если вы работаете по классике - 9 часов в день, 5 через 2, то, наверняка, стабильно не высыпаетесь всю неделю. В новой рубрике "ЗОЖ для воротничков" я буду рассказывать про различные аспекты, касающиеся здоровья офисных сотрудников.

Конкретно в этом выпуске поговорим про важность сна и про то, как сон влияет на нашу жизнь. Также я расскажу про важность обустройства спального места в вашем доме. Поговорим про лимбическую систему, про стресс и его формы - дистресс и эустресс.

Недавние выпуски

Плюсы и минусы фриланса и удаленной работы
01 August 2019
Плюсы и минусы фриланса и удаленной работы
Смотреть