Важность сна в вашей жизни. ЗОЖ для воротничков.

21 February 2019

Если вы работаете по классике - 9 часов в день, 5 через 2, то, наверняка, стабильно не высыпаетесь всю неделю. В новой рубрике "ЗОЖ для воротничков" я буду рассказывать про различные аспекты, касающиеся здоровья офисных сотрудников.

Конкретно в этом выпуске поговорим про важность сна и про то, как сон влияет на нашу жизнь. Также я расскажу про важность обустройства спального места в вашем доме. Поговорим про лимбическую систему, про стресс и его формы - дистресс и эустресс.

Недавние выпуски

Как я пришел к тому, что хочу уехать на Бали
07 December 2019
Как я пришел к тому, что хочу уехать на Бали
Смотреть